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Los hábitos alimenticios se inician desde muy pequeños y si no existe la costumbre de comer verduras y frutas en casa, por lo general lo niños elegirán peores opciones como golosinas, y otros alimentos procesados.
Cocinar con los niños, niñas y adolescentes, es un placer que puede ayudarles a generar una relación más saludable con la comida.